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" 시간 "" 당신은 시간을 버리고 있다는 것을 알아야 한다. 버려지는 시간을 찾아 효율적인 일을 하도록 만든다면 삶의 질은 이전보다 달라질 수 있다. " 당신의 하루는 어떻게 흘러가고 있습니까? 진정한 성공이나 하고 싶은 일을 꿈꾸고 있는 사람이라면 한 번쯤 자신의 하루 패턴을 살펴봐야 할 것입니다.원하는 분야의 성공은 막대한 부와 명예, 권력을 가져옵니다. 이루기 전의 노력들의 결과이죠. 하지만 성공과 꿈에 다가갔을 때 돌아오지 못하는 것은 무엇일까요? 시간원하는 것을 얻고 이루었을 때 시간만큼은 되돌아오지 않습니다. 시간이 없어서 못했다. 정말 바쁜 삶을 살아서 정해놓은 약속, 버킷리스트, 플래너에 적어놓은 것들을 이루지 못하셨나요? 시간이 너무 빠르게 흘러가고 세월을 야속하게 탓하는 사람이진 않으..

" 재테크 "“ 태어나서 부유하지 못한다면 어쩔 수 없지만 나이가 들어서 부자가 되지 못한다면 모두 자신의 책임이다. “ 학교에서 경제와 돈 공부를 배우는 곳은 드뭅니다. 그렇게 성인이 되어 돈을 접하게 되며 학생일 때 하지 못한 것을 할 수 있는 기대감에 부풀어 라이프스타일을 망치는 경우가 허다합니다. 돈은 인생의 전부는 아니고 돈이 없어도 행복할 수 있다는 말은 틀리지 않습니다. 하지만 돈을 벌어 경제적 자유를 가지는 것이 자본주의에서 진정한 자유를 얻을 수 있지 않을까 생각합니다. YOLO(욜로), 헬조선  젊은 사람들에서 유행을 하기 시작한 말들입니다. 미래를 위해 현재를 희생하기보다 지금을 즐기려 소비하는 행동은 할수록 미래는 준비되지 않은 채 갈수록 불안해질 것입니다.예쁜 사진을 찍으려 비싼 ..

" 지루함 " 특별할 거 없이 반복되는 일상. 집-직장, 공부-잠 반복하다 어느 순간 지겨우신 적 있을 거예요. 일상에서 벗어나 힐링을 하려 여행을 가려해도 코로나가 끝나지 않은 현 상황에서 여행 가기는 꺼려집니다. 집에서 넷플릭스, 드라마 몰아보기, 유튜브 왕창 보기. 다 해보셨을 거라 생각합니다. 그러다 어느 순간 볼 것이 없어지고 현타가 오기 시작하게 됩니다. 사람마다의 정도는 다르겠지만 한 번씩 찾아오는 일상의 무료함 어떻게 극복할까요? " 대화하기 " 한 가지 일 또는 반복되는 일을 하다 보면 번 아웃 증후군이 나타나 무기력해지고 직무 거부 등에 빠지게 됩니다. 마치 불타오르듯 열정이 가득했지만 물을 뿌린 듯이 빠르게 꺼지는 듯한 느낌을 가지게 됩니다. 이럴 땐 주변의..

" 경험 " “한번 해봐.”, “도전해봐.”, “시작해봐.”의 공통점은 새로움과 동시에 그 새로움의 경험을 몸에 베이게 하는 것입니다. 주변 상사나 친구들에게 새로운 시작에 앞서 조언을 구할 때 들려오는 말이죠. 경험은 왜 중요한지 생각하기보다는 이것저것 여러 경험을 해봐야 성장할 수 있고 직접 뛰어들어야 한다고 다들 말하죠. " UC 버클리 대학교의 심리실험 " 캘리포니아 주 버클리에 있는 대학교에서 뇌와 지능의 관계를 연구한 적이 있습니다. 실험용 생쥐를 이용하여 한 팀은 풍요로운 유흥거리와 음식과 물을 제공하였고, 두 번째 팀은 음식과 물이 제공되지만 이전의 유흥거리는 제외시켰습니다. 마지막의 팀에게는 음식과 물은 제공되나 작은 공간에 고립되어 있어야 하는 통제 조건과 친..

“ 태도 ” 현재 하는 일들이 잘 이루어지지 않고 계시나요? 혹은 성공을 꿈꾸지만 진전되지 않고 있으신가요? 반복적으로 이런 일들이 나타난다면 스스로 점검하는 것은 어떨까요? " 부정을 가까이하지 말자 " 부정 : 긍정과 대립되는 말로 시도조차 못하게 만드는 가장 위험요소입니다. 특히나 과거의 일에 발목 잡히고 피폐해지는 삶을 살아가는 지름길이 됩니다. “ 내 인생이 왜 이럴까? “, “ 난 왜 이렇게 태어났을까? “ 모두 자신의 생각으로 나오는 말들, 언젠간 크게 터질 것만 믿고 있다면 절대로 원하는 것을 얻지 못합니다. 부정이 옆에 있다면 주변에도 영향을 끼치고 상대방의 호감과 노력, 바라보는 시각을 파괴시킵니다. 자신을 바꿀 수 있는 것은 자기 자신 스스로이며..

여러분은 가족과 보내는 시간이 얼마나 되시나요? 당신은 가족들에게 어느 존재인지 곰곰이 생각해 봅시다. Q. 자녀, 아내, 남편, 부모님과 얼마나 친하신가요? Q. 한 가정에 속한 당신, 돌봄에서 자라나고 있는 당신은 가족들과 얼마만큼 대화를 나누며 타인을 얼마나 잘 이해하고 계시나요? Q. 우리 가족이 무엇을 좋아하는지 싫어하는지 알고 계시나요? 또는 속상한 적이 있나요? Q. 마지막으로 당신은 가족과 함께 있으며 행복합니까? 아침에 일어나 회사, 학교로 가 서로 붙어있는 시간은 얼마 되지 않습니다. 저녁에는 회식과 야근에 겹쳐 모두가 잠든 사이에 들어오기도 하죠. 혹은 야간 자율학습, 친구와 노느라 늦기도 합니다. 늦은 저녁에 대화하기란 쉽지 않으실 겁니다. 일로 찌..