< 워라밸 : 어떻게 맞출까? >

< 워라밸 : 어떻게 맞출까? >

 

 

2021년 새해가 밝았습니다 : )

 

다들 워라밸(Work and life balance)을 맞추고 싶다는 분들도 많이 있을 텐데요. 그래서인지 일과 취미를 만드는 분들도 점점 늘어나고 있습니다. 일만 반복적으로 하다 보면 업무 스트레스가 쌓이고 지속적으로 누적된다면 건강까지 나빠질 수 있습니다. 악영향까지 이어지지 않게 취미를 만들어 나만의 시간을 가져 봅시다!

 

 

1. 다른 나라 언어 배우기.

 

외국어를 배운다면 살아가는데 어필할 수 있는 능력이 될 수도 있습니다. 하루에 조그만 시간을 들여 단어 하나 문장 하나씩 외워간다면 어느 순간에는 구사하는 단계에 이르기도 합니다. 다양한 언어를 보며 각 나라의 특징도 찾을 수 있고 대화방식도 엿볼 수 있습니다. 미숙했지만 유창하게 문장 하나를 제대로 읽어본다면 멋있기도 하죠. 요새는 인터넷 강의나 유튜브를 조금만 둘러봐도 쉽게 배울 수 있으니 시작해 보시는 건 어떨까요?

 

 

2. 요리 배우기.

 

요리 배우기는 자신에게도 큰 변화를 줄 수 있습니다. 몸이 좋지 않을 때 어떤 음식을 먹어야 하는지 찾아보신 적이 있을 겁니다. 그 재료로 요리를 하신다면 취미가 생성되는 동시에 건강도 챙길 수 있습니다. 또한 사랑하는 사람, 소중한 사람에게 요리를 해준다면 좋아하는 모습에 소소한 행복을 찾을 수 있습니다. 그 외에도 비용 절약인 부분도 있고 매력적이기도 하죠.

 

 

3. 식물 기르기.

 

우리는 여행을 다니다 건물이나 자연환경이 예쁘면 카메라를 들어 순간을 담습니다. 집에서 조그맣게 식물을 들여 휴식공간을 마련해 봅시다. 일을 하거나 집에서 할 일을 다 끝내고 식물을 바라봤을 때 무언가 편안함을 느끼실 겁니다. 스트레스나 마음을 평온하게 해 주고 긍정의 에너지를 뿜어내죠. 특히 집에 전자파를 뿜어내는 전기제품들이 많다면 식물로 차단하는 좋은 방법이기도 합니다.

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반복되는 일상 속에 취미생활을 만들어 당신만의 시간을 만들고 소소한 행복으로 워라밸을 맞추어 봐요.